市販の健康補助食品の中には、特定健康補助食品や健康補助食品という特徴的なラベルのついた商品が多くなっています。中でも特定保健用食品とは通称、トクホとも呼ばれています。厚生労働省が作った、健康へのある程度の効果が認められた食品に対して特定保健用食品がつきます。人間が使ってみることで、人体に対する悪影響が極めて少なく健康効果が期待できることが証明されている栄養成分や、健康食品がいくつか存在しています。
臨床試験で使うことで、安全性及び症状の改善効果が認められたものも存在します。他の健康食品と一線を引く目的も兼ねて、栄養機能食品や特定保健食品として、製品に表示できることになっています。どのような目的で摂取するかによって、特定保健用食品は複数の種類があります。
おなかの調子を整えるものやコレステロールを調整するものなどがあります。８種の特定保健用食品に対する認可基準が定められています。医学的に一定の効果が認められたオリゴ糖や食物繊維などを含む食品に特定保健用食品のマークがついています。特定保健用食品とは、膨大な種類の健康食品から政府認定の信用度の高いものを見抜くためのマークです。もちろん安全性も確認されているので、特定保健用食品ぜひ積極的に普段の生活にも取り入れ、健康の増進に役立てていきたいものですね。